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BALONES MEDICINALES

EJERCICIOS CON BALONES MEDICINALES PARA GANAR FUERZA Y MASA MUSCULAR

Los balones medicinales son una de las herramientas fundamentales de cualquier rutina de educación física en primaria y secundaria. Los niños pueden realizar diferentes tipos de ejercicios con balones medicinales para ganar fuerza y masa muscular. Los balones medicinales se ajustarán a la edad y la fuerza de los estudiantes para garantizar la seguridad en todo momento. El peso y el tamaño de estos balones de gimnasia se puede ir aumentando de forma progresiva si los resultados son buenos para sacar así el máximo partido de los ejercicios en las rutinas de educación física.